Pourquoi consulter?

La psychothérapie consiste à revisiter le sens donné à sa propre réalité et à mettre en perspective son vécu. Vos préoccupations peuvent être exprimées en toute confiance et sans jugement, que ce soit en sessions individuelles pour enfants et adolescents ou pour adultes, ou en sessions de groupe pour les parents, les couples et les familles.

« Notre pensée crée des problèmes que le même type de pensée ne pourra pas résoudre. »

— Albert Einstein

 

Au-delà du désarroi exprimé, un travail psychothérapeutique permet de :

  • Vous revaloriser et de mobiliser votre potentiel, ainsi que vos ressources

  • Vous accompagner dans un processus de changement

  • Faire face aux difficultés

  • Soulager vos souffrances

  • Apprendre à mieux communiquer

  • Apprendre à mieux gérer ou exprimer vos émotions

  • Apprendre à faire des choix, prendre des décisions et à sortir des répétitions

  • Changer un comportement ou une habitude

  • Faire face à certains événements douloureux tels que : traumatisme – deuil – séparations – infidélité – maladie – abus sexuels – violences – burn out – mobbing – harcèlement – infertilité – blocages 

  • Aborder les changements ou le passage d’un cycle de vie tels que : grossesse – naissance – parentalité – scolarité – adolescence – départ des enfants – séparation – chômage – retraite – décès 

  • Sortir des impasses relationnelles et trouver un nouvel équilibre

  • Élaborer des solutions personnalisées 

  • Apprendre à mieux vous connaître, acquérir une plus grande confiance et une meilleure estime de vous, vous épanouir

Les symptômes et souffrances peuvent se manifester de différentes manières :

  • Troubles dépressifs

  • Troubles anxieux, phobies, attaques de panique

  • Troubles alimentaires 

  • Troubles de la personnalité et de l’identité

  • Troubles de l’apprentissage 

  • Phobie scolaire ou déscolarisation

  • Trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivités

  • Troubles du sommeil

  • Troubles de l’identité 

  • Difficultés de concentration

  • Comportements suicidaires

  • Violences sur soi et atteintes à son propre corps

  • Conduites à risques et mise en danger

  • Somatisations diverses 

  • Traumatismes et stress post traumatique

  • Stress

  • Addiction et dépendances (à un produit ou à des relations)

  • Abus sexuels – physiques – psychiques

  • Conduites délinquantes

  • Comportements d’opposition, de provocation et d’agressivité 

  • Difficultés à respecter les règles, les limites et les contraintes

  • Difficultés relationnelles

  • Échec scolaire ou professionnel

  • Stress

  • Hypersensibilité

  • Difficultés d’intégration, isolement social

 

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